Ensenyar als nens i nenes a relaxar-se és una manera agradable d’inculcar-los hàbits de vida sana i que aprenguin a desenvolupar la seva intel·ligència emocional. En un món on el que sobren són els estímuls de tota classe, donar exercicis de relaxació i que ho incorporin com a estil de vida, els beneficiarà a desenvolupar el seu potencial real i rendiment intel·lectual i físic. Entre els beneficis de les tècniques de relaxació per a nens i nenes, es pot destacar:
- Augmenta la confiança en un mateix
- Millora la memòria i la concentració
- Millora la qualitat d’aprenentatge
- Contribueix a la intervenció de tics.
- Redueix l’ansietat
- Millora la qualitat de la son.
- Millora la circulació sanguínia
- Disminueix els atacs de pànic i l’angoixa
- Produeix benestar global
No hay comentarios:
Publicar un comentario